Вопросы Отзывы Приколы Питомцы

Как научиться долгл задерживать дыхание

0 голосов
спросил 20 Июль, 15 от аноним в категории Спорт
Хочу занятся подводной охотой и фридайвингом. С чего начать? Какие упражнения, дыхательная гимнастика, продувка ушей нужны что б безпроблемно нырять для начала метров на двадцать

3 Ответы

0 голосов
ответил 20 Июль, 15 от Адольф
Так для этого курсы специальные есть, где дайверов и водолазов обучают. Там в специальном бассейне с аквалангом надо просидеть на дне. Задерживать дыхание не обязательно, вы и с аквалангом без должной подготовки с 20-метровой глубины как пробка выскочите.
0 голосов
ответил 21 Июль, 15 от Игорь
Думаю, что на 20 м нырять без акваланга не получится, а вот, на 5 - 6 м, можно вполне опуститься. Перед тем как задержать дыхание, нужно насытить кровь кислородом, чтобы началось небольшое головокружение. Этого можно достигнуть, частыми и глубокими вдохами.
0 голосов
ответил 03 Фев, 17 от Василиса Премудрая

У вас хорошая цель.Сама когда проходила курсы по подводному плаванью.Несомненно, нужны регулярные тренировки.А благодаря интернету, можно поучится секретам у мастеров разного уровня.

Сервис вопросов и ответов

...