Вопросы Отзывы Приколы Питомцы

Как похудеть за неделю на 10 килограм ?

0 голосов
спросил 05 Март, 16 от аноним в категории Здоровье
редактировать 09 Март, 16 от rico
Очень много людей страдают лишним весом и не знают как от этого избавиться. Ищем ответ вместе!

5 Ответы

0 голосов
ответил 05 Март, 16 от аноним
Очень хорошо помогает ароматерапия, это когда в ванну с теплой водой добавляют соки таких фруктов как апельсин, грейпфрукт и лимон а так же эти фрукты нужно употреблять в пищу и добавлять в чай и ваш подкожный жир будет таять на глазах.
0 голосов
ответил 05 Март, 16 от Генадий
Да,это не будет так просто,как кажется,но вполне возможно.10 кг за неделю,для такого срока это просто нереальный результат.Но прежде всего вы должны задаться вопросом нужно ли вам это ? Так как такое похудение требует затратить просто массу психологических и физических сил ,такое резкое похудение может привести к значительному ухудшению здоровья! Поэтому я бы посоветовал задуматься,прежде,чем идти на такой изнурительный эксперимент,но если вы уже решильсь,то у вас наверное просто огромная сила воли,так как тут не только нужно ограничить себя в питании,но и исспользовать много физической нагрузки.Более подробно в этом видео:
0 голосов
ответил 05 Март, 16 от Владислав
Согласен с Генадием, но не во всем, хотелось бы добавить от себя. Такое резкое похудение это прежде всего стресс для всего организма, к этому нужно подготовиться заранее, постепенно сокращать суточное потребление кило-калории и каждый день делать комплекс физических упражнений. По моему мнению не у каждого получиться похудеть за неделю на 10 кг, многое зависит от физиологических особенностей, но попытаться стоит!

Вот интересное видео на эту тему:  
0 голосов
ответил 05 Март, 16 от Валерий

В первую очередь необходимо понять, что лишний вес это не израсходованное организмом топливо которое нужно сжечь. Если воспринимать это буквально то можно сжигать это топливо повысив нагрузки на организм, тем самым увеличив потребление организмом энергии (топлива). Но к счастью наш организм это не машина с фиксированным расходом топлива, на которой чтобы сжечь излишки топлива нужно либо больше либо быстрее проехать. Для человеческого организма существует множество методик по усилению сжигания излишек топлива в виде жировых отложений. Рекомендую посмотреть одну из методик доктора биологических наук Галины Гроссман:

0 голосов
ответил 07 Сен от Петр

много чего перепробовал, но ничего не помогало пока не наткнулся на вот эту статью https://goo.su/00TE за месяц похудел на 17 кг, весил до этого 132((, и дальше продолжаю худеть

Сервис вопросов и ответов

...