Действительно ли мясо вредно для здоровья?

спросил 29 Май, 17 от Елена в категории Здоровье
Много пишут о вреде мяса и мясных продуктов (колбасы и прочего). Задумалась над тем, чтобы перейти на вегетарианство. Однако мясо очень люблю, и отказаться от него мне будет сложно. А может и не стоит? Действительно ли употребление мяса вредно для здоровья? Или вредны только его производные с добавлением химии (колбаса, сосиски...)?

4 Ответы

ответил 29 Май, 17 от Алла
Есть множество теорий о вреде мяса и столько же о пользе. Не знаю, проводились ли реальные научные исследования. Мне кажется, что нужно слушать свой организм. Но сосиски, колбасы с химией я бы убрала из меню, там пользы никакой нет. На вегетарианство нужно подходить, мне кажется, не из-за полезности, а по "велению" души.
оставил комментарий 30 Май, 17 от Алексей
Зачем так терзать свой организм и полностью отказываться от мяса? Как вообще себе можно отказывать попробовать столько вкусных блюд из мяса или с добавлениям мяса. Организму нужно мясо (белок животного происхождения) и правильно приготовленное мясо организму не принесет никакого вреда, а только пользу. Но именно мясо,а не сосиски или колбасы.
ответил 30 Май, 17 от селти
Я, как человек который около 3-х лет был вегетарианцем и около месяца сыроедом отвечу так- нет, мясо не вредно для организма, вредно отсутствие полезные витаминов и минералов в ежедневном рационе. Если человек отказался от мяса, то ему следует где-то брать витамины группы В, в частности В12 которого нет в обычных фруктах и овощах, поэтому очень важно планировать свой рацион и заменять мясо на бобовые, сою, пить спирулину, в общем делать все, чтобы ваш организм не страдал от недостатка ценных веществ и вы потом не столкнулись с такой неприятностью как анемия.
ответил 30 Май, 17 от Maruska
Человек по природе своей всеяден, в чистом виде может есть любые продукты. Вред наносят добавки, которые используют в колбасном производстве, в животноводстве. Совсем отказываться от того, что любите, если нет медицинских показаний, не стоит. Можно убрать вредное (полуфабрикаты, колбасности) и уменьшить порции мясного.
ответил 30 Май, 17 от adianon
Используйте логическое мышление - человек всеяден, наш организм одновременно использует функции и травоядного и хищника, наши мышцы да и другие клеточные структуры состоят из белка, белок синтезируется из белка, а не углеводов или жиров, потому нам нужно восполнять потребности из продуктов животного происхождения: мясо, рыба, кисломолочные, яйца и т.д.
Сервис вопросов и ответов

...